NexusFitTon coach nutrition & sport,
propulsé par l'IA
Photographie ton assiette : calories et macros en 5 secondes, sur les données officielles de l'ANSES. Ta montre mesure ce que tu dépenses vraiment. Ton coach IA connaît tout ton contexte — et te guide chaque jour.
Créer mon compte — gratuitLogge sans effort
Photo, vocal, texte ou code-barres : ton repas est analysé et chiffré en quelques secondes. Re-log de tes habitudes en 1 tap.
Fixe ton objectif
Sèche, prise de masse, maintien — avec une échéance (3, 6, 12 mois). Budget calorique et macros recalculés automatiquement, jour après jour.
Laisse-toi guider
Briefing quotidien, bilan hebdomadaire, réponses à tes questions : le coach IA voit tes repas, tes séances et ta récupération.
Tes macros viennent de l'ANSES, pas d'internautes
- Photo → macros en 5 secondes — l'IA identifie les aliments, la base CIQUAL de l'ANSES fournit les chiffres officiels
- Vocal, texte libre, scan code-barres, favoris et re-log en 1 tap
- Micronutriments suivis : fibres, sucres, sel, oméga-3, fer, calcium, magnésium, vitamine D
- Budget calorique dynamique : ton sport te recrédite des calories en direct
- Portions intelligentes : cuillères, dosettes, unités réelles (1 banane, 1 scoop…)
Un coach qui a lu tes chiffres avant de te parler
- Briefing quotidien : état général, bilan du jour, récupération, recommandation prioritaire
- Bilan complet chaque semaine — tendances, victoires, points à corriger
- Chat illimité avec mémoire : il retient tes préférences, restrictions et objectifs
- Il voit tout ton contexte : repas, séances, sommeil, jeûne — pas de conseils hors-sol
Tes charges montent, et tu le vois
- Pas, calories, fréquence cardiaque, sommeil et séances importés automatiquement
- Ta montre sait ce que tu dépenses réellement — ton budget s'ajuste dessus, pas sur une formule générique
- Log de séance rapide : séries, charges, records et 1RM estimé
- Progression par exercice et par groupe musculaire — pecs, dos, épaules, bras, jambes…
- Sauvegarde en continu : l'app peut se fermer, ta séance ne se perd jamais
Ce que tu as mangé et ce que tu as brûlé, côte à côte
- Objectif sèche, prise de masse ou maintien avec échéance — macros recalculées toutes seules
- Composition corporelle : masse grasse (balance ou plis cutanés), masse maigre, muscle, eau
- Journal complet jour par jour : repas, sport, sommeil, jeûne avec chrono en direct
- Export de toutes tes données à tout moment
Tes progrès en chiffres, pas au feeling
- Mission en cours : où tu en es de ton objectif, jour par jour, avec la date de fin prévue
- Trajectoire de poids sur 90 jours : la courbe réelle, pas une pesée isolée
- Ton rythme de perte en %/semaine comparé à ton objectif — trop vite, tu perds du muscle
- Volume par groupe musculaire et charges : la progression que tu ne sens pas encore
Ta semaine de repas, calculée au gramme
- 7 jours de repas générés automatiquement chaque dimanche, calibrés pile sur tes calories et protéines — 140+ ingrédients, jamais deux semaines identiques
- Tes goûts respectés : coche ce que tu ne manges pas (végétarien, sans porc, sans lactose…) et le planning s'y tient
- Pas l'ingrédient sous la main ? Remplace le saumon par le poulet du frigo — le plat est recalculé aux mêmes macros. Un plat ne te plaît pas ? Bannis-le pour toujours
- Grammages pesés crus et pièces entières (« 3 œufs », « 1 banane ») — comme tu cuisines vraiment
- Un repas mangé part au journal en 1 tap — tes macros se remplissent toutes seules
Tes courses de la semaine, chiffrées avant de partir
- Liste générée automatiquement depuis ton planning — zéro saisie
- Rangée par rayon, dans l'ordre du magasin : fruits & légumes, boucherie, poissonnerie, crèmerie, épicerie
- Quantités à l'achat réelles : poids bruts (viande avec os, riz cru) et pièces entières — « 12 œufs », « 2 avocats »
- Budget estimé de la semaine en un coup d'œil, prix par article
- Cases à cocher en magasin, avec reste-à-prendre mis à jour en direct
225 recettes, ou une calibrée sur ce qu'il te reste à manger
- 225 recettes en 5 catégories : petit-déj, déjeuner, dîner, collations, desserts
- Génération IA sur mesure : dis tes envies — « du poulet », « de l'italien » — et reçois une recette calibrée sur les macros qu'il te reste aujourd'hui
- Adaptée au créneau : un dessert reste un dessert, un petit-déj un petit-déj
- Ajout au journal en 1 tap, grammages ajustables
Données ANSES
Base CIQUAL officielle, pas d'estimations opaques
RGPD complet
Export libre, suppression définitive en 1 clic
Sans engagement
Annulable à tout moment, en un tap
Construit avec toi
Bugs & idées envoyés en 2 taps depuis l'app
- Analyse de repas illimitée (photo, vocal, texte, scan)
- Coach IA, briefing quotidien & bilan hebdo
- Synchronisation Apple Watch complète
- Progression musculation & suivi du jeûne
- 225 recettes + génération IA sur mesure
- Planning repas 7 jours + liste de courses chiffrée
🎁 Parrainage : fais découvrir NexusFit autour de toi — c'est gratuit pour tout le monde en ce moment.
Questions fréquentes
Ça marche sans Apple Watch ?
Oui. La montre enrichit le suivi (métabolisme mesuré, sommeil, séances auto), mais toute l'app fonctionne sans : nutrition, coach IA, recettes, musculation, jeûne, analytics.
Et sur Android ?
NexusFit est une application web installable : elle marche sur iPhone ET Android depuis le navigateur, sans passer par un store. Seule la synchronisation de montre est réservée à l'Apple Watch pour l'instant.
D'où viennent les chiffres nutritionnels ?
De la base CIQUAL de l'ANSES (l'agence française de sécurité sanitaire) pour les aliments, et d'OpenFoodFacts pour les produits emballés scannés. L'IA identifie — les bases officielles chiffrent.
C'est vraiment gratuit ?
Oui. NexusFit est gratuit pendant son lancement : toutes les fonctionnalités sont ouvertes, aucune carte bancaire n'est demandée. L'application deviendra payante plus tard — tu seras prévenu bien à l'avance, et jamais débité sans l'avoir décidé toi-même.
Et mes données ?
Elles t'appartiennent : export JSON complet en un clic et suppression définitive du compte depuis le profil (RGPD). Tes photos de repas sont automatiquement purgées après 90 jours.